懷孕之後看到好多媽媽教室的資訊，但因為我本身是個懶惰的媽媽，
對於參加媽媽教室也都要思考再三，查完資料看一下贈品是想要的，
主題是自己有興趣的，才有辦法說服自己"參加媽媽教室比去放鬆放空值得！"，
不然工作緊繃了一周，周末假日還是會想要好好放鬆，不想動腦啊
所以可以讓我起身去參加的媽媽教室，可以說是經過千挑萬選，絕對物超所值的！！
第一場讓我放棄周末假日去參加的媽媽教室，是德國NUK辦的孕媽咪與寶寶口腔發展與保健講座，
重點是要收費！！一般媽媽教室幾乎都是免費，再送媽媽贈品、試用試喝品，
但是衝著德國NUK的知名度+價值超過1,300元的贈品+場地在大倉久和飯店+希望了解寶寶口腔照護議題，
這四個念頭的驅使之下，毅然決然我就報下去了！（應該、百分之九十不會讓我失望吧？！）
先說結論，還好真的沒讓我失望，贈品棒、場地優、內容又專業！
就算報名費要550元還是很物超所值，真心覺得身為孕媽咪都至少應該要去參加一次NUK的媽媽教室！
當天講座是2:00開始，1:00~1:50是報到時間，
報到後可以先去會場門口參加打卡活動，送的贈品也很棒，是米奇運動水壺，價值530元！
雖然要等波波三歲之後才可以用，但還是很開心
報到之後會拿到牙齒形狀的祈願卡和可以投入抽獎箱的號碼牌（忘記拍了XDDD），
都是可以在稍晚的互動遊戲抽獎的，獎品很讚！一定要記得參加！
接著進入會場之後，就可以看到外圍擺著一系列NUK的商品，以及一堆可愛寶寶照片
口腔照護系列商品。
安撫奶嘴系列和刷頭、口腔清潔棉。
兒童口腔發展的四個層面圖！
除了寶寶商品之外，NUK也有孕婦用品，
托腹內褲、孕婦內衣都有。
還有哺育母乳相關用品，像是吸乳器、防溢乳墊、清潔棉等等。
最後就是清潔系列啦，包含洗衣、奶瓶清潔。
看完商品區，前方就是主要會場區，
因為我比較晚到，會場大多都已經快坐滿了！
而且不少爸爸陪媽媽一起餐與呢！
每個人的座位上會先放著由NUK偕同專家編寫的懷孕指南、口腔保健及母乳育嬰手冊，
小小一本很薄，很適合隨身帶著找空檔閱讀。
免不了也有官方文宣，還有筆跟空白紙可以做筆記！
（我就真的寫了整整一面的筆記XDDDD）
參加講座也可以在現場購入自己需要的商品，有特惠價喔！
會場外圍擺放的小點心，非常奇妙，
西式小點心不意外，但竟然有海鮮炒飯、炒雞肉跟焗烤料理，
一定是怕孕婦餓！！！因為孕婦真的很容易餓！！！
接著講座就要正式開始囉，坐前面的好處就是投影片拍起來很清楚
投影片一開始是官方品牌介紹。
接著介紹今天的主講人鄧乃嘉醫師出場，
是台北醫學大學附設醫院兒童牙科主治醫師，主治專長就是兒童牙科、一般牙科。
課程主要分成兩大塊，孕媽咪口腔保健及寶寶口腔發展與照護。
孕媽咪的口腔治療部分我比較常放空，
但還是有兩個重點要記住！
1. 政府有提供孕媽咪免費洗牙服務，建議三個月一次。
2. 牙周病是可能增加胎兒早產或出生時體重較低的機率！不可輕忽！
接著就是我比較認真作筆記、認真上課（？）的寶寶口腔照護部分。
筆記的重點：
1. 寶寶一般大概在7個月左右長第一顆牙。
（但我認為每個寶寶有自己的生長進程，不需要有太大的壓力，像我的小姪女就一直到十個月左右才長牙)
2. 不需要因為擔心暴牙而完全避免讓寶寶吸奶嘴，
奶嘴還是有它的好處，但建議2歲以前就要將奶嘴戒掉。
3. 還沒有長牙的時候，建議就可以在洗澡的時候用紗布巾清潔牙床、舌頭，
讓寶寶習慣洗牙這個動作/儀式，之後要幫她刷牙的時候比較不會抗拒。
4. 一般6~12歲是換牙期。
5. 8歲以前，建議盡量都是家長幫小朋友刷牙。
6. 一天至少刷2次牙，尤其睡前刷牙更重要！
（其餘就放上投影片讓大家自己看囉）
奶嘴的挑選這部分也很重要！
因為寶寶的口腔內部結構不是規則的圓形，
加上寶寶在吸吮媽媽乳頭時，乳頭是呈現不規則的形狀，
因此會建議選擇接近真實乳頭的奶嘴，避免造成寶寶乳頭混淆的狀況發生，
所以鄧醫師才會說，奶嘴建議不要選圓頭的，對寶寶比較好喔！！
寶寶長大一點在餵食時，也可以試著讓寶寶吃食物的原型。
像是蘋果就可以直接吃，不一定要磨成果泥（當然是指她更長大一點，咀嚼功能都完備了），
日常飲食要軟硬結合才能讓她的牙齒更為健康、堅固。
鄧醫師講完後，會給大家QA問答時間。
這次的三個問答題也被我記下來，提供給大家參考
Q：小朋友的舌苔需要清潔嗎???
A：要清潔，但要看小朋友舌苔的厚度，如果每天都有清潔習慣，
一般舌苔不會太厚，如果比較後就要用工具，像是紗布巾或是牙刷頭背面。
Q：刷牙的正確時間??
A：吃酸性食物太久，怕琺瑯質會受損，此時刷牙怕會讓牙齒更脆弱，因此建議半小時後在刷牙，
但如果是正常飲食的話，吃完就可以馬上刷牙是沒問題的！
Q：幾歲開始可以用漱口水??
A：6歲以上才可以用兒童漱口水，避免誤吞，每次至少30秒，且漱口水絕對不可稀釋！
QA結束之後會讓大家休息十分鐘，接著便開始互動活動、抽獎遊戲囉！
活動開始之後現場氣氛瞬間變得很熱絡，
贈品也超讚的！！！好想要～～～～～
如果有機會大家可以主動爭取上台參加
接著來分享參加完講座之後拿到的媽媽禮囉！
一支NUK奶瓶，適合新生兒~六個月使用！波波一出生就可以用哩
NUK安撫奶嘴！也是適合新生兒~6個月使用，
都是德國製造的（對於德國製造的不自覺就多了一份安心）
這是目前唯一幫波波準備的奶嘴XDDDD
接著還有洗衣精、香皂、護膚試用包。
以及哺育母乳會用到的溢乳墊。
幾乎每一種媽媽禮都是我想要的，
除了護膚跟洗衣、洗澡香皂
因為我打算一開始先讓波波洗清水就好，而且洗衣精我已經有買了
但是其他贈品都是正貨，送的超有誠意，
我最怕拿一堆試用包試用品，都是沒聽過沒看過的牌子....
以上是我的第一場媽媽教室分享，
接下來NUK應該還會在舉辦媽媽教室，孕媽咪們一定要去參加，錯過會後悔的！！
NUK官網
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