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來補篇波波滿6M的紀錄。

(對不起這個老木總是很懶惰沒有一次準時紀錄XDDDDD)

滿6M開始在副食品部分就以蛋黃泥讓波開葷了(副食品開始1.5~2個月就可以開葷囉)

從滿六個月開始,波的動作發展可說是大躍進。

 

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終於將波波滿4個月~5個月,未開葷前的副食品做個總覽了,

之前分享過的表格也有根據實際狀況再做調整,需要的請自行下載囉:

https://drive.google.com/file/d/0B6KVACyqbxxUSkxRU1RfenYyYUE/view?usp=sharing

https://www.dropbox.com/s/dwj5inm7ohyvtmg/%E5%89%AF%E9%A3%9F%E5%93%81_4%2B5M%E6%9C%AA%E9%96%8B%E8%91%B7.xlsx?dl=0

下載版有將波的食用狀況刪除,保留食用順序而已

無法成功下載的可以粉絲團私訊我,直接提供檔案

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 好久沒寫副食品做法,這篇來分享的是米豆+鷹嘴豆泥做法。

當初是看情媽咪的書才知道米豆和鷹嘴豆這兩種食材,上網一查發現營養很豐富,

像米豆,富含維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E等多種營養成分,

也含易於消化吸收的植物性蛋白蛋,及比其他五穀類更豐富的離胺酸和色胺酸,

而鷹嘴豆,所含的營養成分也非常豐富,同樣含有豐富的蛋白質和十多種胺基酸,

其中人體必需的八種胺基酸全部具備,而且含量比燕麥還要高出兩倍以上。

在找網路資訊的過程中,一直搞不清楚米豆和鷹嘴豆到底是什麼,網路上也很難找到銷售通路,

後來是在婆家附近的雜糧米店找到的,下圖左是鷹嘴豆(又稱雪蓮子)

右方是米豆(也俗稱黑眼豆),不要再搞錯囉。

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低迷了快兩個禮拜沒寫網誌,先來寫篇購物教學,教教媽咪們如何在Gmarket購物,

像是很紅的GIO、playon地墊或是這邊我要分享的Alzipmat地墊,

都可以直接在Gmarket上買,加上運費都還是會比跟台灣代理商買便宜,

如果剛好有碰上Gmarkt站內活動,像是四月的新會員七折,就真的逼得媽媽一定要入手了

韓國Gmarket網址:http://global.gmarket.co.kr

 

第一次進到網站,會出現像下圖一樣的畫面,這個畫面是告訴你目前網頁的預設語言、貨幣及運送國家是哪裡,

第一個步驟就是點選紅框內的【Change my Preferences】更改設定。

 

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